Інфаркт міокарда – це некроз м’язів серця обумовлений гострою коронарною недостатністю.
Розроблена комплексна реабілітація хворих, які перенесли інфаркт міокарда і знаходяться в умовах стаціонару, а також на диспансерно-поліклінічному етапі. До неї входить комплекс медичних психологічних, фізичних і соціально-економічних міроприємств, які справляють більш швидкому відновленню здоров’я і працездатності цих хворих. Фізична реабілітація включає в себе міри по відновленню фізичної працездатності: ЛФК, лікувальна гімнастика і ін. вправи.
Її розробив Л.Ф. Ніколаєва і Ар опов (1988).
У хворих І і ІІ класів при прискоренню пульсу на 15-20 ударів в 1 хв. робиться пауза. Через 2-3 заняття при успішному виконані вправ й покращення стану хворого можна рекомендувати повторне виконання цього комплексу самому у другій половині дня в скороченому варіанті.
|
Розділ частини |
Вихідне положення |
Опис вправи |
Тривалість |
Методичні вказівки |
|
Лежачи на спині |
Згинання і розгинання пальців кистей |
6-8 раз |
Робити повільно |
|
|
Лежачи на спині |
Згинання і розгинання стоп |
6-8 раз |
Робити повільно |
|
|
Лежачи на спині |
Згинання передпліч |
2-3 рази |
Лікті в бік – вдих, випрямити руки і опустити вздовж тулуба – видих. |
|
|
Лежачи на спині |
Спокійне дихання |
20-15 с |
Розслабитися |
|
|
Лежачи на спині |
Почергове згинання ніг |
4-6 раз |
З 2-го – 3-го заняття згинання і розгинання ніг проводити одна нога згинається, а друга – розгинається. |
|
|
Лежачи на спині |
Ротація рук і ніг |
4-6 раз |
Руки вздовж тулуба; ноги впрямлені і розведені. Одночасна ротація вдих всередину видих. |
|
|
Лежачи на спині |
Згинання ніг в колінних суглобах |
4-6 раз |
Спочатку опустити ноги на ліжко вправу, а потім в ліву сторону |
|
|
Лежачи на спині |
Згинання ніг і піднімання рук |
4-5 раз |
Підняти праву руку вверх – вдих, потягнутися нею до лівого коліна – видих, і навпаки. |
|
|
Лежачи на спині |
Вправлення ніг |
3-5 раз |
Відвести на ліжку одночасно праву руку і ліву ногу, голову повернути – вправо – вдих і навпаки. |
|
|
Лежачи на спині |
Спокійне дихання |
30-49 с |
Розслабитися |
|
|
Лежачи на спині |
Повторити кистей і стоп |
8-10 різ |
Зігнути руки у ліктях, кисті зжати у кулак, ноги випрямити |
|
|
Лежачи на спині |
Випрямлення ніг |
4-6 раз |
Випрямити праву ногу вверх і вернутися в попереднє положення. Це ж саме зробити лівою ногою. |
|
|
Лежачи на спині |
Ноги випрямлені і трохи розведенні руки вдовж тулуба |
3-4 рази |
Праву руку покласти на голову – вдих, доторкнутися правою рукою протилежного краю ліжка – видох і навпаки |
|
|
Лежачи на спині |
Послідовне статичне напруження, розслаблення сідничних м’язів, м’язів нижніх кінцівок і тазового дна |
4-5 раз |
При розслабленні – вдих при напруженні - видих |
|
|
Лежачи на спині |
Підняття рук |
2-3 рази |
Руки вверх – вдих вернутися в попереднє положення – видих. |
Завантажити реферат