Взуття повинно бути ціле, не тісне, але й не широке, без шнурків. Надто просторе взуття зумовлює потертості і тим самим сприяє відмороженню. Не рекомендується гріти взуття на вогні: воно псується й пропускає воду. Бажано змащувати його жиром. Шкарпетки повинні бути сухими, без складок. Щоб запобігти застою крові в пальцях ніг і рук, треба час від часу згинати і розгинати пальці. Сухі ноги менше бояться відмороження, ніж вологі. Тому за підвищеної пітливості бажано щоденно мити ноги холодною водою і розтирати їх до почервоніння шкіри. Добре присипати стопи борною або саліциловою кислотою, таніном, тальком тощо.
У профілактиці відморожень належне місце відводиться фізичним правам, тренуванням, обтиранню холодною водою.
Колективна профілактика в мирний час (під час екскурсій, турпоходів) полягає в організації перерв у роботі, періодичному зігріванні у наметах, спальних мішках, постачанні гарячими напоями, повноцінному харчуванні. Холодна їжа погано засвоюється і вимагає для перетравлення підвищених затрат енергії. У холодну пору року в харчовий раціон рекомендують вводити більше вуглеводів і жирів тваринного походження. Пиття гарячої води і кави протягом ЗО хв на кілька градусів підвищує температуру шкіри пальців рук.
Сприяють відмороженню такі шкідливі речовини, як алкоголь і нікотин. Одна сигарета, викурена натще, зумовлює спазм капілярів протягом 15—16 год.
Для робіт в умовах холоду повинен здійснюватися певний професійний відбір. Особи із захворюваннями вегетативної нервової системи ^.периферичних судин, нервів, хворі на цукровий діабет, тиреотоксикоз, епілепсію до таких робіт не допускаються.
Лікування відморожень складне. Існує багато методів, але жоден із них не є загальноприйнятим.
Лікування відморожень ставить собі за мету: 1) підвищити температуру в уражених тканинах; 2) відновити кровообіг у відморожених ділянках;
3) боротися з шоком і інтоксикацією;
4) здійснити профілактику інфекцій;
5) видалити некротизовані тканини;
6) провести реконструктивні і пластичні операції для відновлення функції ураженої частини тіла.
Терапія відморожень починається з надання першої допомоги. В дореак-тивний період вона має за мету відновити температуру тканин, боротьбу із шоком, нормалізацію кровообігу, ліквідацію тканинної гіпоксії. Своєчасна і адекватна перша допомога має велике прогностичне значення.
Хворим уводять протиправцевий анатоксин або ППС, бо відмороження вважається відкритою травмою.
Рекомендується така схема першої допомоги хворим з відмороженням. Пошкоджену кінцівку протирають 56 % спиртом етиловим, ектерици-дом або іншим антисептичним засобом, витирають насухо і на неї накладають багатошарову теплоізоляційну пов'язку: шар марлі, товстий шар вати, знову шар марлі і ззовні прогумовану тканину, яка закриває всю кінцівку. На догоспітальному етапі можна використовувати різний допоміжний матеріал (ковдра, коц).
У разі відмороження щік, вушних раковин, носа їх розтирають теплою рукою, змазаною вазеліном, до почервоніння шкіри (не рекомендується розтирати снігом, бо кристали льоду можуть травмувати шкіру, що сприяє проникненню інфекції). Хворим треба давати пити гарячі напої, невеликі дози алкоголю.
Лікування хворих у стаціонарі повинно починатися з активного зігрівання уражених ділянок (кінцівок). Кінцівку занурюють у ванну зі слабким розчином калію перманганату. Температуру води поступово підвищують від 18 °С до 35 °С. Пізніше відморожену ділянку прикривають пов'язкою з вазеліном або маззю Виш-невського.
Добре впливають на уражені ділянки опромінення променями УВЧ, електрофорез гідрокортизону, фоно-форез гідрокортизону і новокаїну, поздовжня діатермія. При цьому зменшуються біль, набряк, у разі виникнення гангрени вона перебігає за сухим типом.
Названі заходи треба обов'язково поєднувати із введенням антикоагулянтів, препаратів, що розширюють судини, дезагрегантів, гангліоблоку-ючих засобів.
Показані проведення новокаїнових блокад грудних і поперекових симпатичних вузлів, паранефральної новокаїнової блокади.
Важливу увагу треба приділяти лікуванню шоку (введення аналгезую-чих, наркотичних і снотворних речовин, внутрішньовенне введення роз
чину лактату, новокаїну, призначення антигістамінних препаратів).
Основним завданням під час лікування відмороження у реактивний період є відновлення кровообігу в уражених тканинах, запобігання тромбозу судин. У комплекс консервативних лікувальних засобів повинні бути включені фізіотерапевтичні методи, дезаг-регантна, детоксикаційна, десенсибілізуюча, протизапальна терапія, застосування засобів, що розширюють судини, вітаміно- і гормонотерапія.
Антикоагулянтна терапія полягає у застосуванні гепарину, фібринолізи-ну, стрептокінази, а також одного із непрямих антикоагулянтів: неодикума-рину, синкумару, феніліну. Гепарин призначають внутрішньовенне або внутрішньом'язово по 5000 ОД 4— 6 разів на добу. Гепарин зменшує біль, парестезію, мерзлякуватість, підвищує шкірну температуру, поліпшує капілярний кровообіг. Фібри-нолізин уводять по 20 000—30 000 ОД 2—3 рази на курс лікування.
З метою поліпшення реологічних властивостей крові показане введення реополіглюкіну, а для розширення судин — папаверину гідрохлориду по 0,05 г 3 рази на добу всередину або 2 мл 2 % розчину підшкірне 2 рази на добу протягом 10—12 діб. Застосовують і такі препарати, як но-шпа, нікошпан, галідор, ескузан, АТФ, МАП. Вони поліпшують коронарний і мозковий кровообіг.
Клінічні спостереження засвідчують, що відмороження зумовлює алергізацію організму, а тому під час його лікування застосовують антигіс-тамінні препарати: димедрол (0,05 г 2 рази на добу), діазолін, супрастин, тавегіл і ін. Вони зменшують набряк, гіперемію, біль. У перші 3—5 діб реактивного періоду застосовують стероїдні гормони (гідрокортизон), які володіють десенсибілізуючим і протизапальним впливом.
Протягом усього періоду лікування відморожень хворий повинен приймати вітаміни (аскорбінову і нікотинову кислоти, вітаміни групи В, Е).
Велику увагу приділяють детоксикації організму хворого. Це здійснюють шляхом інфузійно-трансфузійної терапії і форсованого діурезу. Хворим показане внутрішньовенне вливання гемодезу, реополіглюкіну, 5—
10 % розчину глюкози. Форсований діурез проводять шляхом уведення лазиксу або фуросеміду. Для боротьби з ацидозом переливають 4—5 % розчин натрію гідрокарбонату. У зв'язку із втратою калію при проведенні форсованого діурезу показане введення 300 мл 3 % розчину калію хлориду. Для поліпшення функції печінки призначають глюкозу, сери-пар, карсил.
Для боротьби з інфікуванням ранових поверхонь, якщо неширокі і неглибокі відмороження, застосовують ацетилсаліцилову кислоту (2—3 г на добу), бутадіон (0,15 г 2 рази на добу), сульфаніламідні препарати. У разі вираженої запальної реакції, ускладненої лімфангіїтом, тромбофлебітом, пе-рорально призначають антибіотики (еритроміцин, олететрин, ампіцилін).