Результати дослідження розвитку рухових якостей (швидкість, спритності, сили, гнучкості, витривалості) дітей шкільного віку дозволяють зробити такі висновки.
1. Цілеспрямований розвиток рухових якостей (швидкість, спритності, гнучкість, сили і витривалості) повинно бути почате в шкільному віці. Процес їхнього розвитку здійснюється з обов'язковим урахуванням морфологічних особливостей і функціональних можливостей організму, що росте, а також основних закономірностей окремих якісних сторін рухової функції школярів.
2. У процесі досліджень виявлена загальна закономірність розвитку швидкості, гнучкості, спритності, витривалості і м'язової сили в дітей. Встановлено, що в шкільний період відбувається інтенсивне наростання всіх рухових якостей, проте Розвиток їх відбувається гетерохронно. Найбільші щорічні темпи приросту більшості рухових якостей спостерігаються в період від 7 до 9 років у дітей обох статей
3. Різниця в прояві рухової функції в дітей 7 років різна стать у процесі розвитку рухових якостей характеризується в дівчинок у порівнянні з хлопчиками:
- більшою частотою прямувань кисті руки, а також більш коротким латентним часом простого прямування;
- більш високими результатами в усіх вправах, що характеризують прояв якості спритності;
- більшою гнучкістю в поперечному і тазостегновому суглобах;
- великими результатами в стрибках у довжину з місця поштовхом однієї ноги.
У хлопчиків у порівнянні з дівчинками:
- велика швидкість бігу на дистанціях 10, 20 і ЗО м;
- велика витривалість до статичних зусиль;
- великі сила кисті обох рук і результати в метаннях набивного м'яча масою 1 кг в усіх вікових групах.
Відмінності в рівні розвитки рухових якостей між хлопчиками і дівчинками визначаються не тільки статевими особливостями, але і різноманітними рівнем їхньої рухової активності в повсякденному житті й інтересом до фізичних вправ і рухливих ігор.
Список літератури:
1. Ареф'єв В. Г., Белоус Л. М., Воробей Г. В. та ін./Програма з фізичної культури для учнів загальноосвітніх шкіл / Укл. - К., 1996. - 34 с.
2. Борисенко А. Ф., Цвех С. Ф. Рухливий режим учнів. - К.:Рад. школа , 1969. - 191с.
3. Ведмеденко Б. Ф. Теоретичні основи і практика виховання молоді засобами фізичної культури. - К., 1993. - 151 с.
4. Вильчковский Э. С. Развитие двигательной функции у детей. - К., 1983
5. Волков Л. B. Физическое воспитание учащихся. - К.: Рад. шк., 1988. -103с.
6. Воробей Г. В. Народні ігри та забави. - Івано-Франківськ, 1992. - 67 с.
7. Воробей Г. В. Фізичне виховання молодших школярів. - Івано-Франківськ, 1993. - 144 с.
8. Гужаловский А. А. Основы теории и методики физической культуры. - М., 1986.
9. Качашкин В. Физическое воспитание в начальной школе. - М,:Просвещение, 1983. - 224с.
10. Мейксон Г. Б. Методика физического воспитания школьников. - М.:Просвещение, 1989. - 142с.
11. Раєвський Р. Т., Ареф'єв В.Г., Зубалій М. Д. та ш. Концепція національної системи фізичного виховання дітей, учнівської і студентської молоді України/Початкова школа. - 1994. - № 8. -С. 50-54.
Завантажити реферат